Hlasné chrápanie s dlhými pauzami môže značiť vážny problém. Viete, či netrpíte spánkovým apnoe?

Kvalitný spánok je kľúčovou súčasťou zdravého života. Ak ho niečo dlhodobo narúša, negatívne sa to odrazí na našej energii, vitalite a celkovom zdravotnom stave. Spánkové apnoe je jednou z najčastejších porúch spánku a trpí ním približne 5 až 8 percent populácie. Reálne čísla sú však vyššie, keďže je to jedno z výrazne poddiagnostikovaných ochorení.

„Zjednodušene ide o stav, pri ktorom sa dýchanie počas spánku zastavuje na viac ako 10 sekúnd a deje sa to v priebehu noci opakovane. Obvykle je na naštartovanie dýchania potrebné sa krátko prebudiť, nastáva takzvané strhnutie zo spánku,“ objasňuje pneumologička Ľubica Schutová.

Typicky sa ochorenie prejavuje hlasným a dynamickým chrápaním, ktoré je po chvíli prerušené dlhou pauzou, pri ktorej pacient nedýcha a je úplne ticho. Aj keď tento prejav nepredstavuje riziko skutočného udusenia sa, môže sa podpísať pod vznik vážnych chorôb kardiovaskulárneho systému, pretože náhle poklesy koncentrácie kyslíka v krvi sú pre srdce a cievy záťažou. Ochorenie taktiež znižuje kvalitu spánku, čo u pacientov spôsobuje dlhodobú únavu, podráždenosť či dokonca nebezpečenstvo mikrospánku. 

Súvisiaca téma FOTO: V bánovskej nemocnici sa vďaka špičkovému CT prístroju začalo s poskytovaním ozónoterapie

Syndróm spánkového apnoe sa najčastejšie vyskytuje vo vekovej skupine 40 až 50-ročných pacientov, pričom u mužov býva zaznamenaný dvakrát častejšie než u žien. „Jedným z najväčších rizikových faktorov je obezita. Nahromadený tuk v oblasti krku môže počas spánku tlačiť na dýchacie cesty a obmedzovať tak dýchanie,“ vysvetľuje bánovecká špecialistka. Medzi ďalšie príčiny ochorenia patria zväčšené krčné alebo nosné mandle, fajčenie, vysoký krvný tlak, pitie alkoholu či užívanie sedatív. 

Mnohí ľudia trpiaci spánkovým apnoe nevyhľadávajú lekársku pomoc, pretože to nepovažujú za dostatočne dôležité. Situáciu s diagnostikou sa rozhodla riešiť aj Nemocnica AGEL Bánovce, ktorá začala v pneumologickej ambulancii realizovať vyšetrenie, ktoré ho dokáže detegovať. 

„Vyšetrenie sa realizuje pomocou pulzného oxymetra s pamäťovým záznamom, ktorý požičiavame pacientom domov na jednu noc,“ vysvetľuje doktorka Schutová. Prístroj dokáže zmerať kolísanie hladiny kyslíka v krvi v priebehu spánku, na základe čoho lekár určí ďalší postup. „V prípade, že máme podozrenie na spánkové apnoe, pacienta odošleme do spánkového laboratória, kde mu po komplexnejšom vyšetrení bude poskytnutá liečba,“ dopĺňa odborníčka. 

V prípade pozitívnej diagnostiky sú u pacienta zavedené opatrenia, ktoré mu pomôžu zmierniť príznaky. Patrí medzi ne zníženie hmotnosti či obmedzenie alkoholu a liekov na spanie. Pri ťažších formách ochorenia sa využíva aj prístrojová liečba, rôzne ústne pomôcky a prípadne chirurgická terapia, napríklad odstránenie mandlí, posun čeľuste a podobne. „Ako pri väčšine ochorení, aj tu platí, že čím skôr sa začne pracovať na odstránení príčiny, tým sú prognózy lepšie,“ zdôrazňuje bánovecká pneumologička. 

Súvisiaca téma Bánovská nemocnica spustila skúšobnú prevádzku nového CT pracoviska